NaturHouse

Ehh oui...après avoir pris quelques 18 kilos quand j'ai arrêté de fumer, j'ai fini par décider d'arrêter de grossir... Arrêter de fumer c'est bien, mais ça donne faim!

 

   Et bien sûr, gourmande je suis née, gourmande je finirais... J'aime les bons petits plats bien riches, accompagnés d'un petit verre de vin, les desserts alléchants et un peu sucré quand même, le chocolat et les bonbons de toute sorte, les apéros entre amis, et les restos avec mon chéri...Que du léger quoi!

 

   Le sport...Quésako???

 

   Ce qui devait arriver arriva...les tailles de pantalon augmentent inéluctablement, les formes s'arrondissent nettement, tout devient mou, le miroir renvoie une image qui plait de moins en moins, et c'est l'histoire du serpent qui se mord la queue...plus on grossit, moins on a le moral, et moins on a le moral, plus on a besoin de réconfort...La spirale infernale commence. Et on a beau le savoir...rien n'y fait!!

 

   Plusieurs tentatives de régimes ont alors débuté...Le tout est de trouver celui qui nous convient. On est tous différents. Et certains auront besoin de contrainte et d'effort, d'autres de souplesse et d'arrangements, et d'autres encore de rapidité.

 

   Voici donc mes différents essais, et comme je viens de le dire, ce n'est que MA perception de ces différents régimes.

 

   Weight Watchers: souple, très varié, efficace, peu contraignant, et peut être pas assez finalement en ce qui me concerne...à chaque essai j'ai tenu 4 semaines maximum. Au bout d'un moment, j'en avais marre de me torturer les méninges pour savoir quoi faire à manger et combien de points ça faisait...et comme on a le droit à un peu de tout...Et bien entre un peu et un tout petit peu plus il n'y a qu'un pas! Que je franchissais invariablement...Volonté pas assez solide. Au bout de moins de temps qu'il ne faut pour le dire, retour à la case départ + quelques kilos choppés au passage.

   Régime Thonon : Rapide vu que c'est sur 15J, une promesse de kilos perdus incroyable et soit disant pas retrouvés...Hyper contraignant et hypo calorique. La perte de poids est évidemment beaucoup moins importante que prévue et j'ai mangé tellement peu varié que je n'ai eu qu'une envie après, ne manger QUE des bonnes choses!!!! Kilos perdus = kilos récupérés... et plus si affinité...

 

   La chrononutrition : Ce n'est pas un régime comme aime à le préciser le docteur Delabos. C'est une autre façon de manger, qui respecte la physiologie du corps. A chaque heure son repas et ses aliments autorisés. Pas contraignant du tout sauf justement sur les horaires...mais sinon côté choix des aliments c'est le paradis...fromage, chocolat, noisettes, frites...rien n'est interdit! Efficace oui il l'est. On perd et plutôt bien. Mais ne pas pouvoir manger de soupe en hiver ou que de la salade le midi en été, finalement ça devient un peu gênant à la longue...donc nouvel échec. Capable d'arrêter de fumer, même pas capable de se raisonner sur la nourriture!

 

   Et puis il y a eu un jour où, je ne sais pas ce qui a changé, mais j'ai voulu ne plus ressembler à celle que je voyais dans la glace... J'ai fouiné sur internet, lu plein de blogs et d'avis sur différents nouveaux régimes, je me suis inscrite à divers sites, juste pour voir, sans sauter le pas.

   

 

Et je suis tombé sur NaturHouse. Le principe m'a plu, parce qu'il est à base de compléments alimentaires composés de plantes. Parce qu'on voit une diététicienne toutes les semaines, et ça c'est ce qui a tout changé pour moi...

 

   Alors oui, ne le cachons pas, ce n'est pas un régime bon marché...mais ce n'est pas plus cher que si j'allais voir la diététicienne toutes les semaines au final. Alors j'ai vu sur certains blogs les passions se déchainer à ce sujet, des gens s'insulter presque parce qu'on est complètement con de dépenser notre argent comme ça, c'est de la pure arnaque, autant aller chez une diététicienne, les produits sont payés beaucoup plus cher qu'ailleurs...etc...etc...

 

   J'aimerais donc répondre à ces gens aigris ou visiblement de mauvaise humeur que

 

1. Je fais ce que je veux de mon argent, c'est le mien, que je gagne et que je ne vole à personne, et je ne viens pas mettre mon nez dans la gestion du budget des autres...

2. Faut pas rêver, chez NaturHouse ils ne font pas de bénévolat...la consultation avec la diététicienne est gratuite...il faut bien qu'ils rémunèrent leurs employés, donc forcément ils se font un peu plus de marge sur leurs compléments alimentaires, qui sont donc plus chers...

3. Eeeh non…raté, je n’ai aucun intérêt dans l’affaire, à part le mien qui est de perdre du poids, mais je ne touche pas d'argent et n'ai pas de produits gratuits si je vous en parle ici...

4. Chacun ses choix, moi ça a été le mien et je ne regrette pas du tout!!! Je suis faible et j'assume!!

 

   Le principe est donc qu'à la première visite, on est pesé et mesuré...ouh la la y a du boulot...Oui mais n'ayez crainte on va y arriver...Ah tiens...quelqu'un de positif et d'encourageant, ça fait du bien, ça rassure, et ça MOTIVE.

 

   Etude des habitudes, du pourquoi on en est là, et du comment on va s'en sortir. Le verdict tombe, régime large...pas de féculents...déception...angoisse ouh la la ça va être trop dur...et je retrouve le sourire quand elle me dit, le matin c'est pain complet ou biscottes avec du beurre...Ouf...je ne vais pas mourir de faim...

 

   Pour le reste c'est protéines (viande, oeufs, poissons) et légumes verts midi et soir, cuit ou crus, peu de matière grasse mais un peu quand même (huile, et même de temps en temps crème fraiche allégée), et yahourt allégé matin midi et soir!! Pour les fruits c'est en collation, le matin et au gôuter. Pour les compléments alimentaires, cela dépend des semaines, selon si on veut plus jouer sur la perte de gras ou la perte d'eau.

 

   La première semaine on note tout ce qu'on mange pour voir si on a bien compris le principe. Et on y retourne pour voir comment ça évolue, si on rencontre des difficultés particulières, etc.. Verdict: Première semaine: 2kg en moins!! Wahou!! Bon c'est très bien, mais attention ça ne sera pas touours comme ça! Ok ok, mais bon là c'est cool! Et ainsi de suite, en réintroduisant des féculents petit à petit

 

   Pour le moment, en 20 semaines, j'ai perdu 12,1kg...pas si mal non!

 

   Alors je ne dis pas que c’est toujours simple de changer ses habitudes, et il y a des petits craquages par moments, et même des gros ces derniers temps...Mais de façon très surprenante c'est quand même beaucoup facile que je ne l'imaginais.

   A la question est-ce que je n'y arriverais pas aussi bien sans compléments alimentaires, je répondrais...je n'en sais rien je n'ai pas essayé, et ça marche comme ça, donc je n'en ai pas envie...

 

   Alors si vous hésitiez à pousser la porte à cause des mauvaises langues, laissez les dire, et essayez...Il n'y a que comme ça que vous saurez si c'est fait pour vous...ou pas !!!